Isposer/varmeposer – 30 stk.

Varenummer (SKU): 3000-0,5-kart. Varekategorier: ,

Isposer kan denne bl.a. bruges til akutte skader og smertelindring opstået eksempelvis ved sport. Her anbefales RICEM-metoden (læs mere om denne nede i specifikationer). Som varmepose, kan denne bl,a. bruges til opvarmning, blødgøring og afslapning af muskler og led. Varmeposen må ikke anvendes de første 48 timer efter akut skade.

Nem håndtering til sportspleje

ISPOSER: Posen lægges i fryseren minimum 2 timer inden brug. Man kan med fordel have et par stykker liggende i fryseren, så de altid er klar. VARMEPOSER: Overhæld posen med kogende vand, evt. i en skål, og lad den trække i 2-3 minutter. Vi anbefaler altid at posen pakkes ind i et tyndt klæde eller lignende, uanset om posen benyttes  kold eller varm.

489,00 DKK 391,20 DKK ex. moms

Produktet er på lager

Opbevares utilgængelig for børn.

Indhold isposer / varmeposer

30 stk. isposer / varmeposer á 500 gram

Anvendelse

Som ispose: Posen lægges i fryseren minimum 2 timer inden brug. Man kan med fordel have et par stykker liggende i fryseren, så de altid er klar. Som ispose, kan denne bl.a. bruges til akutte skader og smertelindring opstået eksempelvis ved sport. Her anbefales RICEM-metoden.

R (Rest): Det er vigtigt, at du indstiller den aktivitet du er i gang med. Du vil kun gøre skaden værre ved at fortsætte, og du kan ikke vurdere dens omfang.

I (Ice): Nedkøl hurtigst muligt det skadede område eller led. Dette vil standse blødningen inde i vævet og dermed mindske efterfølgende hævelse. Husk, at isen ikke må lægges direkte på huden. Det kan give forfrysninger.

C (Compression): Læg et elastikbind omkring området eller leddet. Læg evt. is ovenpå bindet og pak det hele ind i et håndklæde (brug ikke uelastisk sportstape med mindre der er kvalificerede fagfolk til stede, dvs. læge, fysioterapeut eller en lignende kompetence).

E (Elevation): Hold det skadede område løftet over hjerteniveau. Det vil mindske trykket i det skadede væv og dermed mindske blødning i området.

M (Mobilisation): Bevæg det skadede led eller den skadede muskel indenfor smertegrænsen så tidligt som overhovedet muligt. Lav små bevægelser ca. 10-15 gange og giv derefter ro i 2/3 timer. Nedkøl det i denne periode 10-15 minutter pr. time. Gentag derefter bevægelserne indenfor smertegrænsen. Der må ikke fremprovokeres smerter ved bevægelse. Smerte er et signal fra din krop om, at du er i gang med at lave yderligere skade.

Som varmepose: Overhæld posen med kogende vand, evt. i en skål, og lad den trække i 2-3 minutter. Som varmepose, kan denne bl,a. bruges til opvarmning, blødgøring og afslapning af muskler og led. Varmeposen må ikke anvendes de første 48 timer efter akut skade.

Vi anbefaler altid at posen pakkes ind i et tyndt klæde eller lignende, uanset om posen benyttes  kold eller varm.

 

Yderligere information

Vægt 15 kg

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Isposer/varmeposer – 30 stk.”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Du kunne også være interesseret i...